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爪でわかる体の健康!わかりやすい指標がすぐそこに
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    どうも!まいどんです。

     

    手フェチ・指フェチってよく言いますが、僕からすると…

     

    爪を見たいんですよね(゜-゜)。

     

    爪は「ストレス・疲労の記録」みたいなもので、だいたい1か月前くらいの健康状態が表れています。

    こんなに正確で自分だけのバロメーターがすぐそこにあるんです。

     

    「【ブリーンバック】両手でゲッツポーズ【ブリーンバック】両手でゲッツポーズ」[モデル:MOA]のフリー写真素材を拡大

     

    1.加齢・疲労・ストレス・冷え

    原因によって出てくる症状も変わってくるのがわかりやすい!

     

    縦線…加齢や疲労。

    横線…およそ1か月前の体調不良やストレス。

    二枚爪…血行不良。

    着色爪…除光液の使い過ぎ、または感染症。

     

    特に縦線・横線には気を付けたいところですね。

    「カラダが疲れているサインかも」と思ったら、しっかり休む時間をとりましょう。

     

    二枚爪は、見ず仕事が多い人では起こりやすいです。

    爪はもともと末端にあるためただでさえ血行不良になりやすい場所ですから、気を付けてあげましょう。

     

    マニキュアを頻繁に塗っていると、爪の健康状態が分からなくなってしまうことがあります。

    除光液やマニキュア自体の色が爪に着色してしまって、何かしらの爪に関する病気の発見が遅れてしまうことも。

     

     

    もちろんおしゃれを楽しむことは大いに結構ですが、落とし忘れや磨き残しがないようにしていきましょうね!

     

     

    2.対処法は?

    ストレスなどが影響していると判断できるときは、生活リズムの見直しが必要になります。

    ぱっと見をすぐによくしたい!と思ったら、爪を磨いてあげましょう。

    やすりなどで軽く削るだけでOK!削りすぎは逆効果ですので、整える程度でかまいません。

     

    手指は人から見られる部分。

    美しく整えておくことは、顔のメイクと同じくらい大事なことですよ…!

     

     

    本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

    また明日お会いしましょう。

    | 健康・美容 | 23:45 | comments(0) | - |
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