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掃除で健康になる〜部屋も心もすっきり爽やかへ
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    どうも!まいどんです。

     

    今日はいつもと違うポイントから、健康について考えてみようかなーと思います。

    ずばり、掃除です。

     

    主夫になる前は本当に苦手だったんですよね。今では当たり前ですけど。

    ついでにいろいろ考えて掃除するようになりました。

     

    トイレブラシで便器を掃除

     

    1.部屋は自分の心の中をうつしている

    …なんだこのスピリチュアルな話は…?と思うかもしれないんですけど、

    部屋をキレイにすると自分の心もすっきりするのは間違いないことです。

     

    掃除をして、物の配置を整える。

    余計なものは捨てる。

     

    これってそのまま頭の中の整理の仕方とおんなじなんですよね。

    僕もいろいろ経験する中で本当にそうだなーと実感できたので、掃除は大事にしています。

     

    掃除をするとなんだか頭がすっきりするだけでなく、

    大事なものが書類の下に埋もれているなんてことがないから探し物もらくちん。

     

    余計なストレスを感じないために、掃除ってするんですよね(`・ω・´)。

     

     

    2.水回りを掃除せよ!

    水回りって、新しい建物を建てた時のお祓いとかでも念入りにチェックされますよね。

    水回り(特にお風呂とトイレ)には人間の悪いエネルギーが集まる…とかなんとか言っているから怖くなります…

     

    そういうものを抜きにしても、水回りを清潔に保つことは、健康に密接に関係していると言えます。

     

    キッチンが不衛生だと食事にも悪いものが入りかねないし、

    トイレにいつまでも汚れがついていたら感染症につながるし、

    お風呂が滑りやすくなっていたら転倒のリスクが上がるうえに、カビが生えまくって病気にもなりかねない。

     

    単純に考えても、そこを掃除するってすごい大事ですよね。

     

     

    毎日の仕事に追われている人・一人暮らしで時間がない人にとっては掃除って本当に面倒だと思います。

    でもそういう中でも1週間に1回でもいいからキレイに整える時間を持つべきですよ!

     

     

    本日はいつもと違った雰囲気のブログとなりました。

    お付き合いいただきありがとうございました!

    また明日!

    | 健康・美容 | 23:50 | comments(0) | - |
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