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第一印象を決める白い歯!最終手段は…?!
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    どうも!まいどんです。

     

    第一印象って、残念ながら顔ですよね…

    そして、歯並びがよい・歯の白さが際立つ人って爽やかさが抜群に感じられます。

    ということで、今日は歯を白くする方法について解説していきます。

     

    実は僕もその道をちゃんと通った経験者なのです。笑

     

    毎日歯磨き!

     

    1.歯磨きで白くする

    まず基本中の基本ですけど、歯磨きをしっかりしている人の歯は美しいです。

    虫歯もなく、歯垢のない健康な歯と歯茎。

    ただ、歯を白くしたいという点から考えると、ある程度までしか白くはできないんですよね。

     

    歯のホワイトニング効果を持つ歯磨き粉も売られていますが、抜群に白くするところまではもっていけません。

     

     

    2.歯医者さんのホワイトニングで白くする

    そこで役立つのが歯医者さんでのホワイトニング。

    こちらはばっちり白くできます。

     

    一発で白くするホワイトニングは高額になりますが、

    自宅で行えるホームホワイトニングなら、比較的安価。

    毎日専用の薬剤を付ける作業を自分でやらなくてはならないですが、

    確実に葉は白くなっていきます。

     

     

    3.気を付けなくてはならないこと

    食べ物で、着色の可能性のあるものは避けなくてはなりません。

    特にホワイトニングに挑戦している間は、カレーライスやキムチなどがNG!

     

    そして、ホワイトニングが終了した後、白くなった状態をキープさせるためにやはり着色の恐れのある食品は食べすぎないほうがいいです。

     

    もちろん、歯が白くなったからといって歯磨きをさぼれば逆戻り。

    きれいにしていることが前提ですので、歯磨きの基本は絶対に忘れないでくださいね。

     

    僕はホームホワイトニングで歯を白くしたのですが、期間中にコーラを飲んでしまったことがあって…

    そのせいで若干黄色くなってしまったと思います…。

    みなさんは絶対に気を付けてくださいね。

     

    本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

    また明日。

     

    | 健康・美容 | 23:45 | comments(0) | - |
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