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炭酸水って実際どうなのか?!
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    どうも!プロ主夫のまいどんです。

     

    もうすぐ新しい年の幕開けです…!

    でも僕のブログは平常運転で、進めていきたいと思います 笑

     

    ちょっと前に流行った、「炭酸水ダイエット」ってあると思うんですけど、

    実際にダイエット効果を感じることができた人はどれくらいいるでしょうか?

     

    まいどん的には、炭酸水の使い方はもっと別です(^^)

    今日はそれをご紹介したいと思います。

     

    「フリー 炭酸」の画像検索結果

     

    1.炭酸水に痩せる効果はあるのか?

    結論から言うと、炭酸水を飲むだけで痩せられるほど、人間の身体は甘くありません。。。

     

    そもそも炭酸水を飲むと

    食前や食事中に炭酸水を飲むことによって満腹感が生まれて食事量が減るから

    痩せられるよ!という話だったわけです。

     

    炭酸水を飲むこと=痩せること×

    ではないんですね。

    食事量が減るから、痩せるのです。

     

    でも世の中ではなぜか炭酸水を飲むから痩せられるんだという情報が独り歩きしてしまいました。

    世知辛い世の中です…。

     

     

    2.ダイエット<<美容のほうが確実!

    では炭酸水には使い道がないのか?

    というとそうでもありません。

     

    炭酸温泉やエステでの炭酸ミストがあるように、身体の中よりも外でいい働きをしてくれるんですね。

     

    炭酸の泡が肌に吸着して皮脂などの汚れを上手に取り除いてくれる。

    ですから僕は、炭酸水を使った洗顔とかのほうがおすすめです。

     

    また、確かに炭酸水には血流促進効果がありますから、お風呂には非常に向いています!

    なかなか家で炭酸の湯船は実現できないので、僕は炭酸水を使った洗顔を週に1回くらいはやるようにしています。

    オイリーな肌にはぴったりですよ(`・ω・´)

     

     

    みなさんも、ネットからの情報はよーーーく吟味して、選択するようにしてくださいね!

     

    本日もお読みいただきありがとうございました!

    また明日お会いしましょう!

    | 健康・美容 | 23:45 | comments(0) | - |
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